Kip | Recepten

Afgelopen week organiseerde het productschap kip weer eens hun jaarlijkse kipdag, doorspekt met allerlei vieze kiphapjes. Althans dat is mij ingefluisterd want ik moest dit kippetje zelf aan mij voorbij laten gaan. Maar de mister kitchens 2 & 3 zaten wel in het kippenhok, en kunnen daar wellicht meer over melden. In elk geval is kip een dankbaar stukje vlees. Je kunt het makkelijk erg lekker te maken, het neemt bijvoorbeeld bijzonder veel smaak aan van marinades. Ik hou er van om een kipfiletje plat te slaan en dan even op de grilplaat snel te bakken. Doordat het vlees veel dunner is, hoeft het nu maar kort te garen. Resultaat is een sappig kipfiletje, erg lekker op een broodje bijvoorbeeld met rucola mayo en tomaat. Verder scheelt het natuurlijk een slok op een borrel of het kippetje op je bord een fatsoenlijk leven heeft gehad en (heel belangerijk) een lekker graantje mee kon pikken. Vergelijk maar eens een biologische kip met een opgepompte waterkip uit de supermarkt. Om over de bressekippen en andere hoendersoorten nog maar niet te spreken. Nietwaar Mr. Meat...

....die goeie ouwe kip op de weg
Rucola salade met gegrilde knoflookkip en parmezaan
Voor- of lunchgerecht, 4 personen
8 takjes rozemarijn
3 teentjes knoflook
2 biologische dubbele kipfilets
zout, peper
100 g rucola
1 dl olijfolie
2 el balsamicoazijn
½ olie
citroensap
parmezaan, in flinters
Snijd de rozemarijnnaaldjes en knoflook heel fijn. Leg de kipfilets tussen keukenplastic en sla ze met ferme klappen plat met de platte kant van een koksmes. Marineer de kip in de rozemarijn en knoflook met de olie, zout en heel veel zwarte peper gedurende een half uur. Verhit de grilplaat of pan en gril de de kipfilets in enkele minuten gaar en goudbruin (gaat heel snel omdat de filets heel dun zijn). Snijd de kipfilets in dunne repen. Meng ze met de rucola en maak een dressing van de olijfolie en balsamico (gebruik voor dit recept een goede balsamico!)honing en citroensap. Besprenkel met de dressing, grof zout en veel flinters parmezaanse kaas. Ook lekker als lunch of een restje tussen een broodje of met pasta.

Geroosterde kip met limoen & zwarte peper en 5-spice, en gestoomde babypaksoi & peultjes
hoofdgerecht, 4 personen
4 el olie
1 el 5-spice poeder
1 el grof gemalen zwarte peper
rasp van 1 limoen
25 g koude boter, in plakjes
1 flinke biologische kip (reken per 500 g 25 minuten braadtijd plus nog een 25 minuten extra)
4 babypaksoi
250 g peultjes
notenolie
sesamzaad, licht geroosterd
Meng de olie goed met de 5 spice, zwarte peper, zout en rasp van de limoen. Smeer de kip in met het mengsel en smeer het ook zoveel mogelijk onder het vel. Laat de kip een uur of een middag marineren. Vul de holte met de limoen in parten. Verhit de oven voor op 200 C. Beleg de borst van de kip met de plakjes boter. Rooster de kip in ongeveer 50 min. gaar, bedruip af en toe met het braadvet. Om te testen of hij gaar is: prik met een cocktailprikker in de kip: als het vocht wat eruit komt helder is, is de kip gaar. Zet de gril aan en rooster de kip nog een paar minuten goudbruin. Stoom de paksoi en peultjes beetgaar in een stoompan of in een stoommandje. Besprenkel de groente met een beetje notenolie (sesam, walnoot of hazelnoot) en sesamzaad. Serveer de kip met de groente en basmatirijst (voor extra smaak kook je twee steranijs mee met de rijst en schep je een lepel boter door de nog hete rijst).

Ultrasnelle citroensouffléetjes
Alhoewel ik onlangs bij mediterraan restaurant Orontes in Amsterdam een toetje van kipfilet heb gehad (zoet!) waarin de kip gelukkig niet meer te herkennen was, toch maar een bijna kiploos toetje met alleen de kippeeieren.
nagerecht, 4 personen
4 eieren
4 el lemoncurd
3 el bloem
6 el biologische crème fraîche (bevat vaak meer vet)
rasp van 1 citroen
vers fruit
Klop de eieren los met de lemoncurd en de bloem en 2 el crème fraîche (er blijven kleine klontjes over van de lemoncurd maar dit is niet erg). Roer de citroenrasp erdoorheen. Verhit de oven voor op 160 C. Schenk het mengsel in ingevette soufflebakjes. Bak de souffléetjes in 10-12 minuten goudbruin. Serveer heet met een flinke el crème fraiche erbovenop!