Diëten, ik vind het stom. Ik geloof er namelijk niet in. Als je ineens stopt met allerlei lekkers en je vreet een tijdje niks, ja dan val je af. Maar dat houd je toch nooit vol. Dan komt de eeuwenoude wijsheid: je moet je levensstijl aanpassen!!! Minder eten, gezonder eten, en vooral ook bewegen. Ja, lekker makkelijk gezegd. Maar wel waar.
Als je dan toch af wilt vallen. En je wilt ook inzicht krijgen in hoe het nou werkt daar in je lichaam, en hoe je bepaalde processen positief kunt benvloeden, dan is het boek Wat je eet ben jezelf wellicht een goed hulpmiddel. Er zijn er drie:
het theorieboek, het kookboek en de maaltijdplanner. Er was ook een tv-serie bij. Die waarbij de dunne blonde vrouw steeds in de poep van mensen ging roeren om de schadelijke effecten van hun schadelijke voedsel aan te wijzen.

Dus, Wat je eet ben jezelf. Bestellen?