1. Gij zult ook doordeweeks koken voor uw vrouw.
2. Gij zult twee ons groente in de maaltijd verwerken.
3. Gij zult een sixpack trainen in plaats van open trekken.
4. Gij zult eigen bouillon maken en invriezen en blokjes vaarwel zeggen.
5. Gij zult zich verdiepen in de oneindige mogelijkheden van tahoe en seitan.
6. Gij zult een kip ter adoptie nemen en slechts haar eieren eten.
7. Gij zult elke ochtend tarwegras drinken voor een betere afdronk van uw sperma.
8. Gij zult lege melkpakken weggooien in plaats van in de koelkast terugzetten.
9. Gij zult aan tafel eten in plaats van voor uw Play Station.
10. Gij zult ontbijten in plaats van rukken onder de douche.

Miss Ginger en Miss Spice wensen alle masculinaire mannen een bruisend en bevredigend 2007!